5月26日下午，无锡职业技术大学财经学院关工委于明德楼B402成功举办“阅见自己 拾光而行”心理健康主题读书分享会。本次活动特邀关工委老同志徐金凤担任主讲嘉宾，学院20名学生代表参与活动，师生共聚书香课堂，共读心理经典、共解成长困惑、共赴心灵成长之旅。

品读经典书香，拆解成长焦虑。活动伊始，学院关工委老同志徐金凤老师围绕心理经典书籍《蛤蟆先生去看心理医生》，精选核心篇章与干货观点，带领大家沉浸式共读、深度思考。徐老师聚焦自我接纳与内在成长这一主题，结合书中蛤蟆先生的疗愈历程，深入浅出地解读心理成长的底层逻辑，倡导同学们树立“我好，你也好”的积极人生信念。同时，她强调要看见自我价值、接纳自身不完美，也呼吁师生、同学之间以包容相待、以鼓励相伴，构建平等温暖、互助共生的校园人际氛围。自由分享环节，同学们踊跃发言、真诚分享。大家结合自身成长经历，分享了《你当像鸟飞往你的山》《云边有个小卖部》等经典书籍中触动内心的精彩片段，直面成长路上的迷茫、困惑与挫折，在文字感悟与思想交流中探寻成长答案。

开启情绪树洞，给予温暖回应。为给同学们搭建安全的情绪宣泄平台，释放心理压力，活动还特别设置“情绪树洞”环节。同学们以匿名形式，将生活中的喜悦、心底的困惑认真书写下来，投入情绪收集箱。老师随机抽取并朗读留言，“对未来发展感到迷茫”“害怕辜负他人期待”“与好友产生矛盾隔阂”......针对同学们的情绪困惑，关工委老同志徐金凤老师给予暖心回应：“被看见，就是自我改变的开始，你的迷茫与不安，很多人都曾经历，你并不孤单”“不必过度在意他人评价、无需强迫自我讨好，努力活出松弛的人生状态”，一句句温暖的话语，为这场心灵之旅注入了满满的安全感与归属感。

沉浸式手作时光，邂逅治愈时光。活动尾声，学院还精心设置了果壳风铃疗愈手作体验环节，徐金凤老师带领同学们在沉浸式创作中舒缓身心、放松自我。现场氛围温馨治愈、轻松愉悦，同学们全身心投入创作过程，细心甄别果壳的大小形态、精心调整风铃的排列层次、静心聆听果壳碰撞的自然声响。大家相互交流创意、互帮互助打磨细节，在专注的指尖创作中暂时卸下学业重担与生活压力，舒缓焦虑情绪、治愈内心疲惫，在慢时光中感受生活温柔、收获身心松弛。

此次心理健康主题读书分享会，以书香为媒介、以陪伴为内核、以疗愈为初心，既发挥了关工委以文化人、以书育人的作用，又搭建了“五老”传帮带、青年共成长的有效平台。下一步，学院关工委将继续围绕立德树人根本任务，丰富活动形式、深化交流内涵，团结带领“五老”教师助力学校教育事业高质量发展，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献力量。

（财经学院  撰稿：郑文彧；摄影：综合；审核：徐瑾）

活动现场

关工委老同志讲座

情绪树洞环节分享

活动合影